Nadie habla de los pies.

Existen muchos temas de los que no se hablan con cualquier, especialmente cuando hablamos de salud. Uno de los mas comunes son las afecciones de los pies, específicamente infecciones por hongos. Los hongos pueden afectar de diferentes formas los pies, una puede ser las uñas, en medio de los dedos o en toda la planta del pie. Cada una de estas condiciones tiene un nombre diferente y los abordajes terapéuticos son distintos para cada caso. 

Quiero tomarme específicamente para hacer ver que este tipo de enfermedades no distingue de clases sociales ni educación. Los hongos son agentes oportunistas y cuando se dan las condiciones adecuadas para crecer lo hacen sin discriminación. Si los puede padecer cualquiera, ¿Cuáles son esas condiciones? Una condición muy importante es la higiene en cuanto al secado de los pies después del baño. Las carreras del día a día a veces no hacen que la gente se tome el tiempo de secar bien sus pies y solo se coloquen los calcetines y para afuera. 

Otro tema muy importante es el tipo de calzado que se utiliza. En el caso de los hombres esta calzado es casi el 100% del tiempo completamente cerrado. El tipo de calzado agregado a nuestro clima cálido, las distancias que ser recorren caminando y una mala higiene, contribuyen a la humedad del pie, que es un ambiente idóneo para que crezcan estos indeseados seres. Otra persona tiene por costumbre andar descalzo en cualquier piso, no utilizar sandalias en lugares públicos y dentro del hogar también. Esa pequeña “poza” de agua que queda en duchas es un lugar donde puede haber miles de estos seres.

¿Cómo se si padezco de una infección? Lo mas frecuente es el mal olor y sudoración excesiva. También se puede presentar enrojecimiento especialmente entre los dedos y toda la planta del pie. También se puede presentar descamación fina y húmeda o gruesa y seca. Esto es importante porque mucha gente lo refiere como “resequedad” en los pies y vive aplicándose lociones hidratantes que solo reducen las molestias. Puede haber molestias como sensación de ardor en toda la planta del pie y cambios de coloración. Las uñas son diferentes lo mas frecuente es el cambio de coloración, cambios en la forma o crecimiento anormal, además se vuelven quebradizas, porosas y en algunos casos hay dolor.  

Es importante consultar ya que cada una de las infecciones requiere un tratamiento diferente. Es importante recalcar que estas infecciones le pueden ocurrir a cualquier y se pueden tratar de forma sencilla e indolora. 

Antes de tratamiento y después de tratamiento. 

Manchas en la piel como signo de alarma.

La piel es el órgano mas grande de nuestro cuerpo y con funciones muy importantes, como protección, control de la temperatura y otros procesos. También ella es capaz de desarrollar alteraciones o enfermedades propias de la piel, así como también manifestar enfermedades de otros órganos u otra índole.

Este día vamos a platicar sobre un tipo de alteración especifica. Existen personas que notan la aparición de manchas oscuras o hiperpigmentadas en áreas como cuello, axilas o ingles. En algunos casos mas severo pueden aparecer en manos y nudillos. Dependiendo de la coloración de nuestra piel para algunas personas estos cambios de coloración son imperceptibles al inicio y ya avanzados comienzan a preocupar al que lo padece. En nuestra cultura existen muchos mitos sobre ellas, lo mas frecuente es considerarlo suciedad o falta de higiene. Para esto se recomiendan una infinidad de soluciones, desde el jabón, hasta soluciones ácidas y para decolorar que no resuelven nada y a veces empeoran la situación. En otros casos la gente no les da importancia y lo dejan pasara como parte normal del envejecimiento, por el desodorante o la ropa que utilizan.

Olviden todo lo que saben de estas manchas ya que desde hace ya varios años estas manchas han tomado mucha importancia ya que se han visto relacionadas a un concepto que se conoce como resistencia a la insulina. Estas manchas se han visto asociadas a que el individuo presenta altos niveles de insulina circulante y esto ocasiona que las células de la piel cambien de color y hagan crecer o engrosar la piel. Esta condición se conoce como acantosis nigricans.

La Acantosis Nigricans es más común de lo que muchos creen. En la población afroamericana tiene una incidencia de alrededor del 13% y en segundo lugar llegan los latinos con casi un 6% de incidencia entre toda la población. ¿Que ocasiona este aumento en la producción de insulina y porque produce esta condición?

La insulina se libera para controlar los niveles de azúcar o carbohidratos circulantes en sangre. Nuestro cuerpo funciona con una insulina basal para evitar “bajones” y también administra una gran cantidad cuando comemos para evitar picos en la azúcar en sangre. Si comemos muchas veces al día o ingerimos grandes cantidades de carbohidratos sobre lo normal liberamos mas insulina de lo normal al día. En un momento nuestro cuerpo no sabe que hacer con tanta insulina y se vuelve “resistente” a ella. Así la insulina al no poder hacer su efecto principal comienza a dar cambios en la piel como la ACANTOSIS NIGRICANS.

Si notas estos cambios en tu cuerpo debes consultar con un profesional de salud para investigar que lo ocasiona. No debemos obviar los signos de alarma de nuestro cuerpo.